有关失眠的精选大全

上班族、失眠患者必看 - 没有什么是它解决不了的

08-01

本文授权转载自微信公众号：普象工业设计小站，ID：iamdesign作为一名上班族每天在公司坐了十几个小时回家后还要继续加班最受损的不是你的屁股、不是你的腰而是你的眼睛啊!电脑的辐射不可避免灯光的照明问题也是对眼睛的慢...

失眠的症状

04-22

失眠是我们最不愿意遇见的一类事情，彻夜的难以入睡。或者辗转反侧，或许一千个失眠的人就会有一千种不同的感受，但都离不开两个字，那就是痛苦。导致失眠的原因有很多，所以失眠的症状也各有不同，主要有以下几个方面：1.难以入睡...

【圈子】踢走失眠 - 10款安眠神器

10-31

想睡睡不着，越夜越清醒，大概是人生最痛的事情之一。队长从圈粉的推荐里总结了下面10件安眠神器，都是亲测有效的口碑产品，希望每个人都能在夏秋交替这个美好的季节里，美美地睡觉。注：队长提示：以下内容均出自社区圈子读者的分...

为什么酒店要放4个枕头 - 教你解决失眠问题

11-11

经常住酒店的人都知道酒店的房间里面放有4个枕头，一般人都会纳闷为什么酒店要放4个枕头呢？通常一张双人床上放2个枕头就足够了，为什么会多出来两个呢？这样是不是多余的呢？其实，酒店放4个枕头是有好处的，它能够有助于我们睡眠...

风水小法宝 - 吉祥小物助你摆脱失眠烦恼

12-31

吉祥物1、风车风车这一样物件，并非中国特有，在其他国家也可以见到，而香港有一位车公，据闻十分灵验，而正月初时，很多人都会去车公庙拜车公，而车公庙有一座风车，只要善信用手转动风车，则来年必然风调雨顺，财运享通，身体健康。吉祥...

卧室装修 - 今夜不再失眠

04-01

着重改善：睡眠觉醒周期不规则、睡眠浅、半睡半醒。卧室布置方案1、禅意般的留白雪洞般的卧室就像是作画时的留白，总会给观者留足遐想的空间。在此，设计师像处理禅意十足的画卷，摆上了床、几案、座椅。寥寥几笔便勾勒出一...

家居卧室风水知识 - 教你轻松解决失眠问题

02-10

现代生活节奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多数人认为是工作压力大导致的，其实这可能只是一方面，卧室分水不对，也会导致失眠，睡眠质量差。本文教你风水小窍门，轻松解决失眠问题。一、镜子不能正对着床。卧室的任何一边若...

失眠的原因

04-22

我们说失眠通俗的来说就是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。引起失眠的原因有很多种，除过一些经常失眠的失眠症患者外，对于我们一般人来说失眠只是偶尔出现，主要表现就是入睡比较困难、睡眠不深且容易惊醒、早醒...

轻松攻克失眠 - 这几款降压护颈的乳胶枕了解下

08-30

对于现如今的人群来说，可以说是承受着很重的压力，为了生活，四处奔波，而这也导致了很多问题的发生，其中的睡眠质量便是一个非常严重的问题，当一天的到来，我们便需要为这一天进行努力，这时若是没有一个最佳的状态怎么行呢?现在...

奢华的低调 - 适合失眠者的床品

10-04

巧妙地搭配，令奢华变成身边最近也最真实的成分沉浸在宽容的奢华之中深浅不一的蓝色，曾经代表着忧郁和冷静的情绪，而金色的叶脉图案在蓝色的衬托中没有了张扬，却为蓝色平添了一份高贵与温暖。巧妙地搭配，令奢华变成身边最近...

卧室风水小窍门 - 轻松帮你解决失眠问题

02-07

现代生活节奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多数人认为是工作压力大导致的，其实这可能只是一方面，卧室分水不对，也会导致失眠，睡眠质量差。本文教你风水小窍门，轻松解决失眠问题。一、镜子不能正对着床。卧室的任何一边若...

失眠偏方大全

08-22

良好的睡眠，让你在白天的时候精力十足，但是，现在不少人有失眠问题，这主要是因为现代人工作、生活压力大，对于失眠，我们除了要注意缓解压力外，可以试试下面的食疗小偏方。失眠偏方1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取...

不再担心失眠 - 卧室也要精心装饰！

04-22

part1：局部篇小物件为卧室赢得满分编辑点评：舒适的卧室可以让人享受一场宁静的酣睡，浅色的碎花墙纸，搭配白色的床头柜和梳妆台，为卧室注入了轻松、随意的元素，使整个空间在明媚中蕴涵着沉静的气息。编辑点评：艺术画框和植物...

直击失眠真相 - 寻找谋杀睡眠的“凶手”

05-27

我们每天都要睡觉，但是有的人晚上睡七个小时，白天的时候就十分精神，有的人一天睡十个小时，依然觉得疲劳不已，这是为什么呢？白天消耗了非常多的体力脑力，晚上躺上床还是睡不着，究竟是谁导致你夜不能寐。Part1睡眠质量测试：你睡...

喝红酒能治疗失眠吗

08-22

由于很多人工作生活压力比较大，容易出现失眠情况。那喝红酒能治疗失眠吗？带大家一起了解下吧。第一个，喝红酒不能够治疗身体出现失眠的症状，而且长期喝，还有可能会引起胃部疼痛或者是消化不良的现象。在出现失眠有可能是精...

失眠多梦是怎么回事 失眠多梦的原因 失眠多梦怎么办

03-24

失眠多梦目录1、失眠多梦的原因2、失眠多梦的表现3、失眠多梦的解决方法1失眠多梦的原因梦是一种正常的生理现象，甜美的梦乡更能让人们在解除疲惫的同时心情愉悦。然而当梦境增多时则会影响正常睡眠，这就需要引起我们的...

喝红酒的注意事项有哪些 - 喝红酒能治失眠吗

03-19

随着现代人生活情趣的不断提高，很多人会在家里准备一些红酒，接下来就给大家介绍一下喝红酒的注意事项有哪些，喝红酒能治失眠吗。一、喝红酒的注意事项有哪些1、要注意醒酒，将红酒打开后倒入醒酒器中，最好放半个小时左右，使...

不想半夜失眠活跃在票圈 - 4件助眠神器解救你

06-02

总说现代的年轻人都患有一个晚上舍不得睡觉病，但我明明调了10点的闹钟上床，却因为舍友翻了个身，半夜邻居唱个歌或者窗帘太鸡肋挡不住光线，被迫到凌晨两三点还活跃在朋友圈，实在是太折磨了。后来我也试过不少像数羊这类的方...

【圈子】10款安眠神器 - 助你踢走失眠！

10-31

想睡睡不着，越夜越清醒，大概是人生最痛的事情之一。队长从圈粉的推荐里总结了下面10件安眠神器，都是亲测有效的口碑产品，希望每个人都能在夏秋交替这个美好的季节里，美美地睡觉。注：队长提示：以下内容均出自社区圈子读者的分...

失眠偏方简介

08-22

1、桑葚汤治失眠材料：桑葚干品40克或鲜品80克。制作：桑葚煎水250毫升。用法：一次或分几次口服，每日1剂，连服5剂为一个疗程。顽固性失眠者，一般需连服2~3个疗程。适用范围：神经衰弱导致的失眠和习惯性便秘等。2、百合枸杞汤补...

如何布置卧室助失眠者睡个好觉 - 风水来帮你

01-18

失眠者的福音：风水可提高睡眠质量。想让卧室成为一个理想的休息之地，只需遵从下面几条建议。风水1.空间开阔，无拘束感相比乱如狗窝，整洁开阔的房间当然更能让人感觉舒适平静。那么好好收拾一番吧，将东西分类整理安放，必要时...

失眠偏方靠谱吗

08-22

长期的失眠会使人变的烦躁不安，那么只有良好的睡眠状态，才能解除人体大脑的疲劳。在我们的日常生活中，经常会有人出现失眠的一些现象：比如整个晚上不能入睡，在床上辗转反复，来回翻身;有的人则会在夜间睡眠的时间变少;有的人...

五味子治疗失眠吗

09-03

.五味子治疗的失眠多梦症状，在我们中医世家中被称为神安则眠，大家常见并常用的治疗失眠的食品与药材有：干百合、莲子、干红枣和干龙眼肉、干枸杞和桑葚....，近年有中医发明了使用五味子来治疗失眠神经衰弱失眠多梦等问题，...

卧室风水解说 - 如何轻松解决失眠问题

02-01

现代生活节奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多数人认为是工作压力大导致的，其实这可能只是一方面，卧室分水不对，也会导致失眠，睡眠质量差。本文教你风水小窍门，轻松解决失眠问题。一、镜子不能正对着床。卧室的任何一边若...

卧室风水知识 - 教你轻松解决失眠问题

12-14

现代生活节奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多数人认为是工作压力大导致的，其实这可能只是一方面，卧室风水不对，也会导致失眠，睡眠质量差。本文教你风水小窍门，轻松解决失眠问题。一、镜子不能正对着床。卧室的任何一边若...