定期清洁机身以及机身下方的灰尘；定期检查跑带和跑板之间是否有异物；在跑步机下面铺上专用地垫；定期检查跑带的松紧；定期在跑带和跑板之间涂抹硅油。具体保养事项如下：
1、定期清洁机身，以及机身下方的灰尘，建议用棉质软布轻轻擦拭。不要使用酸性清洁剂。
2、定期检查跑带和跑板之间是否有异物，例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。
3、建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫。一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。
4、定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。
5、定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油，确保跑带顺滑运转。家用跑步机需要经常维护，如果不经常维护，跑步机的速度和性能会下降，甚至会出现故障。