1、躺下测试乳胶床垫的软硬度
平卧在乳胶床垫上，将双手从颈、腰、臀这三部位往里伸，看是否存有间隙，再向另一边翻个身，用同样的方法测试身体与床垫之间是否有间隙，若是没有，则说明垫子与人在睡眠时的自然曲线贴切吻合，间接说明该垫子软硬度适中。
2、从面料做工判断床垫质量
查看乳胶床垫各个部位的衔接处松紧度是否有保持一致，有无明显的褶皱状况，再用双手重压垫子，看看内部是否有摩擦声，手感是否挺括、舒适，若是劣质床垫，面料往往绗缝松紧不一致，浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。
3、老人和儿童的床垫不宜过软
对于老人和小孩，在选购乳胶床垫时，注意不宜过软，但是也不是说要睡十分硬的垫子，若是老人身体好的话，可适当选择有保护腰椎的床垫，而儿童身体处于生长发育状态，若是这个时期睡稍软的垫子，会改变它的生理曲线，因此建议睡硬床为宜。
4、过敏体质不宜使用
乳胶床垫对于改进睡眠以及矫正睡姿有着极为显著的作用，因此受到广大用户的热爱，但是并非所有人都适用，从目前的统计数据来看，大约有5%-8%左右的人会有过敏反应，因而在购买前应当先确认。